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应用介绍
《全民健身计划》包含了大量视频教程,这些动作甚至不需要去专门的健身馆,在家就能开始锻练,节约了成本和时间,随时随地,想练就练。通过详细的视频说明,轻松掌握动作要领,跟随作者的节奏,真正把自己的身体打造成革命的本钱。
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3、臀部练习、腹部练习、减肥练习、脂肪燃烧练习、腿部练习等全方位健身。
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