keep健身

《keep健身》是2亿用户使用的移动健身教练，您可以在软件中制定自己的健身计划，并用它完成相应的锻炼，还有各种为您量身定制的教练时间表可以参考，对这款软件感兴趣的网友，一定不要错过这次机会，赶快来本站下载这款软件体验它的功能吧。

Keep奖牌如何获得

1、首先我们打开手机中的Keep，然后点击左边的菜单栏，接着我们点击活动中心。

2、接着我们选择封面上带着奖牌的运动活动。

3、最后我们点击【马上报名】，我们在报名成功之后在规定时间内一次性完成运动指标就能获得奖牌了，但是需要提交奖牌的定金。

软件特色

1、在软件中与2亿运动爱好者一起开启自己的健身生活，多种福利等着你。

2、制定自己的健身计划，跟随移动健身教练，随时随地陪你锻炼。

3、工作太忙，没有器械，没时间去健身房，可以帮助您在没有设备的情况下安排健身。

软件亮点

1、我没有专业的私人训练指导，不知道如何安全正确地锻炼。 Keep有在线导师帮你解决。

2、我不知道如何制定时间表。网上策略太多了。不知道哪个靠谱。 Keep 有一位专门的教练来帮助您做到这一点。

3、Keep帮助您根据用户的健身目的和各种健身资料，制定量身定制的训练计划。

软件优势

1、里面有最标准的动作示范视频，进一步矫正你的姿势，让你的健身更有效。

2、根据用户的健身目的，有最权威的专家为每个人制定科学的健身计划。

3、针对不同的人，不同的健身环境，我们会为您制定完美的健身计划。

keep怎么看自己体脂率多少

1、首先我们打开keep，点击右下角的我。

3、进入我的主页后再点击身体数据。

4、设置好你的身体数据信息，找到BMI既体脂率即可查看系统计算出的体脂率。